Заголовком статьи мог бы выступить и другой призыв:

«Хотите набрать вес, вот 2 залога вашего успеха!»

Не удивляйтесь, в этом мире существуют и те люди, которым необходимо поправиться. Хотя это все равно не самый здоровый способ для этого.

А возвращаясь к нашим баранам… Все мы в курсе, что сладкие шипучие напитки — это вредно, как бы ни было вкусно. Содержание сахара в них настолько высокое, что плохо сказывается не только на зубной эмали (вы прайсы стоматологических услуг просто посмотрите, чтобы до конца понять весь ужас), но и на наших фигурах. В особенности, проявленная шипучая слабость плачевно отражается на всех усилиях похудеть.

Казалось бы, все всё знают, предупреждений и сигналов даже за короткую подростковую жизнь было получено столько, что… А что? Ведь все равно покупаем, открываем крышечки, наслаждаемся, ага. В кинотеатре — запить попкорн (а он, кстати, если без ароматизаторов и добавок, наоборот, полезен — очищает пищеварительную систему), после ужина да под любимый сериал (уж лучше бокал вина) или в составе коктейля — того же виски с колой.

Фото: Instagram / nytfood

И вот тут на сцену выходят ученые. Нет, конечно же, они и раньше пытались образумить и все такое, но последнее исследование согласно полученным результатам продемонстрировало, что дела обстоят даже немного хуже, чем ожидалось.

Согласно исследованию, проведенному BMC nutrition, комбинация сладких шипучек и высокобелковой пищи — стейки, жареная курочка и т. д. — затронет ваш метаболизм настолько, что организм предпочтет аккумулироваться для того, чтобы вобрать и сохранить, как можно больше… жира!

Короче говоря, возвращаемся в самое начало: хотите потолстеть — кушайте жареное, обязательно запивая прохладной колой.

Для проведения исследования, организаторы из BMC nutrition пригласили волонтеров, разделили на две контрольных группы, заперли в метаболические палаты для наблюдений. Такие изуверские методы позволили ученым проконтролировать процессы обработки организмом (в данном случае, организмами) пищи и питья. Внимание обращалось на количество потребляемых калорий и на то, как и сколько при этом усваивается жиров, белков и углеводов.

Фото: Instagram / nytfood

Тесты показали, что даже если вы будете кушать низкую на содержание жиров пищу (ту же брокколи, например), но при этом запивать ее сладкой шипучкой, результат будет еще хуже, как если бы вы вкушали богатейшие на белок продукты, но уже без фант-и-кол.

И помните, сама по себе пища, богатая белком, не навредит вам во время процесса похудения — опасны именно неправильные ее комбинации с другими продуктами.

Фото: Instagram / nytfood