С удовольствием делимся с вами 3 видеотренировками различной степени интенсивности и продолжительности — от получаса до часа. Все они помогут вам похудеть, обрести упругость и укрепить здоровье
Представляем вашему вниманию две кардиотренировки от гуру фитнеса. Обе тренировки, благодаря их низкому воздействию, но высокой интенсивности, особенно хороши для начинающих спортсменок
Хороший метаболизм залог стройного и здорового тела. Поэтому перед тем как ваять фигуру своей мечты, необходимо наладить работу вашего организма, а как это сделать, вы узнаете прямо сейчас
