полезный перекус

Рецепты диетических пирожков с перечнем продуктов и алгоритмом приготовления. Виды П П теста для низкокалорийных пирожков и варианты полезных начинок

Как приготовить ПП оладьи. 20 простых рецептов приготовления диетических оладий из недорогих и доступных продуктов.

Не знаете, чем себя побаловать? Приготовьте себе кокосовый смузи, который украсит ваш день и вечер!

Любите винегрет, но не включаете его в свой диетический рацион? Мы расскажем о том, можно ли есть это блюдо на пп и как приготовить пп винегрет

Как и во всех диетических рецептах, при приготовлении ПП баклажан есть свои тонкости и нюансы

Сегодня мы предлагаем простой рецепт салата Цезаря в домашних условиях с классическим соусом как в ресторане

Не знаете, что упаковать ребенку с собой на обед? Попробуйте одно из этих простых и вкусных блюд, которые ваш ребенок будет уплетать в школе с большим аппетитом.

Как правильно высушить фрукты в духовке и рецепты домашних, разнообразных миксов из сухофруктов, орехов, семян и специй

Думаете, что полезные и здоровые перекусы, это уныло и невкусно? Мы вас приятно удивим!

6 продуктов, которые замечательны не только малым содержанием калорий, но и безупречным вкусом. Их любят все — и сырыми и приготовленными, а уж сколько полезных, здоровых блюд можно из них приготовить

Иногда нам так хочется сладенького. Но уверенность, что десерт принесет непоправимый вред нашей фигуре, заставляет нас отказывать себе в этом удовольствии. И поэтому мы подобрали для вас 6 лучших десертов, которые помогут вам держать себя в форме, не лишая себя любимых вкусов.